ΑΚΟΝΤΙΣΜΟΣ

Ο αθλητής για να είναι έγκυρος πρέπει:

• Να κρατάει το ακόντιο από την λαβη.
• Να ρίχνει το ακόντιο επάνω από τον ώμο ή από το επάνω μέρος του βραχίονα.
• Να μην ακουμπήσει με οποιοδήποτε μέρος του σώματος του έξω ή επάνω στις γραμμές που ορίζουν το διάδρομο φοράς.
• Να μην προσπεράσει ή ακουμπήσει με οποιοδήποτε μέρος του σώματος του την τελική γραμμή  του διαδρόμου.
• Από τη αρχή μέχρι το τέλος της προσπάθειας δεν επιτρέπεται να γυρίσει την πλάτη του στην κατεύθυνση ρίψης.
• Να μην εκτελεί κατά τη ρίψη κυκλικη κινηση.

• Να εγκαταλείπει το διάδρομο φοράς αφού πρώτα προσγειωθεί το ακόντιο πλάγια και πίσω από τις τελικές γραμμές (τόξο και κάθετες προς το διάδρομο γραμμές)και σε όρθια στάση.

• Να μην ξεφύγει το ακόντιο από τα χέρια του και πέσει κάτω.
• Το ακόντιο να προσγειώνεται μέσα στον τομέα ρίψης και πρώτα με την αιχμή.
• Να αρχίσει την προσπάθεια του πριν παρέλθει ο χρόνος των 60".